Rozwijaj Asertywność i Pewność Siebie
Odkryj swoją moc wewnętrzną i pewność siebie
Dlaczego warto pracować nad asertywnością?
Umiejętność asertywnego komunikowania się to klucz do sukcesu w życiu zawodowym i osobistym. Asertywność jest fundamentem zdrowych relacji i może stać się narzędziem wzrostu. Nasz coaching uczy, jak wyrazać swoje potrzeby bez agresji, stawić granice i odpowiadać z pewnością siebie. Stosujemy metody oparte na psychologii behawioralnej i praktycznych ćwiczeniach, które przynoszą trwałe efekty.
Nasze podejście łączy techniki coachingu z elementami terapii poznawczo-behawioralnej, co pozwala na głęboką i trwałą transformację sposobu myślenia o krytyce i reakcji na nią w różnych kontekstach życiowych.
Twoja Droga do Sukcesu
Jak Budujemy Asertywność?
Diagnoza Potrzeb
Rozpoczynamy od rozmowy, by zrozumieć Twoje cele i reakcje na krytykę. Tworzymy spersonalizowany plan coachingowy dopasowany do Twoich potrzeb.
Każda sesja diagnostyczna jest prowadzona z wykorzystaniem sprawdzonych narzędzi psychometrycznych, które pozwalają precyzyjnie określić Twoje wzorce reagowania na krytykę.
Praktyczne Warsztaty
Oferujemy symulacje realnych sytuacji, w których ćwiczysz reakcje na krytykę, rozwijając komunikację i asertywność.
Wykorzystujemy techniky roleplay i scenariusze oparte na rzeczywistych sytuacjach zawodowych, co zapewnia maksymalną efektywność nauki.
Stałe Wsparcie
Po sesjach zapewniamy materiały edukacyjne i konsultacje, by utrwalić umiejętności i stosować je w praktyce.
Nasz system follow-up obejmuje regularne kontrole postępów i możliwość konsultacji telefonicznych w sytuacjach kryzysowych.
Budowanie Relacji
Uczymy, jak krytyka może wzmacniać relacje. Nasze metody pomagają budować zaufanie w zespole.
Elastyczne Podejście
Oferujemy sesje online lub stacjonarne w Krakowie, dostosowane do Twojego harmonogramu.
Rezultaty
Klienci widzą poprawę w relacjach i pewności siebie już po kilku sesjach. Dołącz do nich!
Twoja Moc Wewnętrzna
Asertywność to sposób myślenia i umiejętność. Nasz coaching zmienia perspektywę, czyniąc asertywność Twoją siłą. Uczymy, jak wykorzystać pewność siebie do rozwoju, poprawić relacje i osiągać sukcesy zawodowe, stosując praktyczne metody dopasowane do Ciebie.
Nasza metodologia opiera się na najnowszych badaniach z zakresu psychologii pozytywnej i neuroscience, co pozwala na skuteczną przeprogramowanie negatywnych wzorców myślowych.
Indywidualny Coaching Asertywności
Intensywne sesje jeden na jeden, skupione na Twoich potrzebach. Pomagamy osiągnąć trwałe zmiany w podejściu do asertywnej komunikacji.
Warsztaty Asertywności
Pracuj w małej grupie, dzieląc się doświadczeniami. To idealny sposób na naukę przez praktykę i networking.
Gotowy na Zmianę?
Dołącz do programu i odkryj, jak krytyka może być Twoją siłą. Sesje za 150 € za godzinę przyniosą trwałe rezultaty.
Budowanie Pewności Siebie
Nasz coaching wzmacnia pewność siebie w obliczu krytyki. Uczymy, jak przyjmować uwagi bez stresu i wykorzystywać je do rozwoju. Dzięki praktycznym technikom poprawisz relacje zawodowe i osobiste, reagując na krytykę spokojnie i profesjonalnie.
Konstruktywne Dawanie Krytyki
Naucz się formułować krytykę w sposób motywujący i skuteczny. Nasz program uczy, jak przekazywać uwagi jasno i uprzejmie, wzmacniając relacje w zespole. Praktyczne warsztaty pomogą Ci opanować tę umiejętność.
Zarządzanie Emocjami
Krytyka może wywoływać silne emocje. Nasz coaching uczy, jak je rozpoznawać i kontrolować. Dzięki technikom mindfulness i zarządzania stresem zachowasz spokój i podejmiesz racjonalne decyzje w trudnych sytuacjach.
Indywidualne Podejście
Każdy reaguje na krytykę inaczej. Oferujemy sesje coachingowe za 150 € za godzinę, dopasowane do Twoich potrzeb. Pracujemy indywidualnie lub w małych grupach, zapewniając komfort i skuteczność.
Skontaktuj się z nami
Adres: plac Plażowa 84, 35-452 Tarnów
Telefon: +48229387844
Twoje dane są dla nas ważne, wszystkie informacje pozostaną poufne.